22 Oct 2016
ベビーフードって何? ベビーフードは離乳期に使用する食品です。ベビーフード協議会によるベビーフードの定義では、「赤ちゃんの発育のための栄養補給や普通の食事に適応することを目的とした食品」となっています。 離乳食の開始は生後6ヶ月が最も多く、離乳食の完了は生後13~15ヶ月が最も多…
7 Jul 2016
子供に必要な栄養はどうすれば摂れる?子供の栄養バランスを考えた献立・レシピの考え方は? 子供の食事といっても基本的に大切なことは大人と同じく、バランスのとれた食事です。 「日本人の食事摂取基準(2015年版)」によると、3~5歳くらいの男女で必要とするエネルギーは1日に1200~…
17 Jun 2016
新生児に必要なおっぱいの量と回数の目安は? ◆基本は「泣いたらあげる!」 母乳はミルクと比べて消化に時間がかからないので、頻繁にあげることになります。新生児が飲める1回の量は生後一週間で体重1kg当たり21ml。なので、3kgの新生児の赤ちゃんの場合、一回で60~70ml位しか飲めま…
母乳の詰まりの原因は? 母乳の詰まりからくるしこりの原因は主に2つのパターンが考えられます。乳房の中からの流れが滞ってしまい炎症を起こす乳腺炎と、母乳の出口である乳頭の先が詰まってしまう乳管閉塞です。 ◆乳腺炎は体の巡りが原因 乳腺炎の原因になる母乳の詰まりは、体の中の血液の流れが…
母乳育児のメリットは何?母親・赤ちゃんにとって母乳育児っていいものなの? ◆メリット① 母乳は最高の病気予防策 母乳の中には免疫成分がたっぷり入っていますので、授乳の度に予防接種を受けているようなものです。母乳栄養で育った子はミルクで育つより感染症にかかる割合が少ないという報告もあり…
卒乳と断乳の違いは? 卒乳は「赤ちゃんが自らおっぱいを飲まなくなること」。断乳は「赤ちゃんの意志ではなく、お母さんの都合でおっぱいを辞めること」です。卒乳は子どもが主体で、断乳はお母さんが主体という点が大きく違います。 昔からよく「乳離れ」と言いますね。乳離れとは、自分でお乳から…
母乳を出やすくする食べ物・飲み物は?? 母乳を出やすくする食べ物、飲み物は、どちらも体を温めてくれるものがオススメです。 食べ物では、血行を良くし、体を温めてくれる効果のある大根や人参などの根菜類がいいですね。夏は探すのがたいへんになりますけれど、大根や人参などの根菜類は体を温め…
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保健師・赤ちゃん発達アドバイザー
佐藤 千穂美
ウェディングアドバイザー
有賀 明美
【子育て貧困世帯】子どものためにパパ・ママが知っておきたい育児支援まとめ
近年、問題になっている「子どもの貧困化」。 子どものために今、何ができるのでしょうか。
今回は、「子どもの貧困化」が進む今だからこそパパ・ママに知ってほしい育児支援やサービスについてご紹介します。
子どもとの会話で悩んでいる人へのアドバイス。どんな話題でどう話しかけたらいい?イライラした時は?
妊娠生活の注意点!妊婦さんとお腹の赤ちゃんが健康に過ごすために