25 May 2016
妊活アドバイザー 笛吹 和代（うすい かずよ） 妊活中、体が冷えるとなぜ妊娠しにくくなるの？ 冷えるということは体の中を血流が十分にめぐっていないことが原因です。血流が十分でないということは、子宮も血流が不足している状態になります。そうすると、ホルモンの巡りも悪くなり、子宮内膜が十分に育…
妊活アドバイザー 笛吹 和代（うすい かずよ） 高齢出産が不安！40代・50代の出産が危ないと言われる理由は？ 40代・50代の女性は、普通に生活していても、若い女性と違って、生活習慣病など、様々な症状が出やすい年代です。高血圧や糖尿病、脂質異常、動脈硬化なども出やすい年齢なので、その年…
妊活アドバイザー 笛吹 和代（うすい かずよ） 妊娠までの流れを解説！知っておきたい妊活の基本は？ 妊娠するには、排卵前に先に精子が卵管に到達している方が優位だと言われています。そのため、排卵日だけ狙って夫婦関係を持っても、実はそこまで妊娠率は上がらないので、排卵日より何日か前に夫婦関係…
妊活アドバイザー 笛吹 和代（うすい かずよ） 不妊とコーヒーは関係ある？コーヒーが原因で不妊になる可能性は？ コーヒーと不妊の因果関係自体は科学的に証明されていませんが、カフェインは交感神経を刺激すると言われています。交感神経ばかり優位に傾くと、自律神経のバランスが乱れるので、それが不…
妊活アドバイザー 笛吹 和代（うすい かずよ） 人工授精とは？どんな不妊治療なの？成功率は？ 人工授精は、採取した精液を洗浄して濃縮した精子を子宮内に入れる方法です。もともと人工授精は、男性の精子の数が少ない時、もしくは奇形率が多い時に適用されるので、少しでも濃くなるように、不純物やいら…
22 Apr 2016
お菓子の食べすぎは、妊活中どう影響する？？お菓子好きさんが気をつけるべきことは？ 妊活中にはぜひ摂りたい栄養素が多くあります。葉酸・鉄分・亜鉛・カルシウム・マグネシウム・ビタミンE・・・などなど。お菓子をたくさん食べてしまうと、食事の量が減り、必要な栄養素が不足してしまうというのではも…
20 Apr 2016
妊活に必要な栄養素ってどんなものがある？ 妊娠しやすい体づくりは5大栄養素（炭水化物、脂質、タンパク質、ミネラル、ビタミン）をしっかりと摂る事と体を温める事が基本です。 18歳～49歳女性1日当りのエネルギーの目安は約2000kcal※です。 （※日本人の食事摂取基準2015年…
保健師・赤ちゃん発達アドバイザー
佐藤 千穂美
ウェディングアドバイザー
有賀 明美
【子育て貧困世帯】子どものためにパパ・ママが知っておきたい育児支援まとめ
近年、問題になっている「子どもの貧困化」。 子どものために今、何ができるのでしょうか。
今回は、「子どもの貧困化」が進む今だからこそパパ・ママに知ってほしい育児支援やサービスについてご紹介します。
【全国イクメン調査!】パパ・ママ200人に聞いた「男性の育児」に関するアンケート結果
妊娠生活の注意点！妊婦さんとお腹の赤ちゃんが健康に過ごすために
