食べ物

妊活に効く食べ物ならこれがおすすめ!妊娠に良い栄養素が含まれているものって?

妊活に必要な栄養素ってどんなものがある? 妊娠しやすい体づくりは5大栄養素(炭水化物、脂質、タンパク質、ミネラル、ビタミン)をしっかりと摂る事と体を温める事が基本です。 18歳~49歳女性1日当りのエネルギーの目安は約2000kcal※です。 (※日本人の食事摂取基準2015年…

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【子育て貧困世帯】子どものためにパパ・ママが知っておきたい育児支援まとめ


近年、問題になっている「子どもの貧困化」。
子どものために今、何ができるのでしょうか。

今回は、「子どもの貧困化」が進む今だからこそパパ・ママに知ってほしい育児支援やサービスについてご紹介します。

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